Εύκολες συνταγές

Ανοιξιάτικο κρεμμυδάκι κοκκινιστό ψάρι Gai Lan με ασπράδι αυγού Conpoy Shitake Adlai Αυτό το ψάρι…

✨Spring Onion Braised Fish✨ ✨Gai Lan with Egg White Conpoy✨ ✨Shitake Adlai✨ Αυτό το πιάτο με ψάρι έχει παρόμοια γεύση με το κινέζικο ψάρι στον ατμό, αλλά με πιο έντονη γεύση φρέσκου κρεμμυδιού. Το ψάρι μαγειρεύεται επίσης στη σάλτσα αντί στον ατμό. . . Για να ξεκινήσετε τηγανίστε ελαφρά τη μπριζόλα tanigue μέχρι να γίνει χρυσαφένιο εξωτερικά. Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε μέχρι το τέλος καθώς το ψάρι θα τελειώσει το μαγείρεμα στη σάλτσα. Προσθέστε ένα μάτσο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι ή πράσα, ζουλιέν τζίντζερ και μανιτάρια shitake. Προσθέστε καρυκεύματα – σάλτσα σόγιας, κρασί ρυζιού, ζάχαρη, μαύρο ξύδι, πιπέρι. καλύψτε τα ψάρια με νερό ή ζωμό ψαριών. Σιγοβράστε το ψάρι για 15-20 λεπτά μέχρι να μειωθεί ελαφρώς η σάλτσα. Γαρνίρετε με περισσότερο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι και τσίλι. . . Συνδύασε αυτό με ασπρισμένο kailan με ασπράδι αυγού. Μουλιάζουμε τα αποξηραμένα χτένια σε νερό μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια τηγανίζουμε μαζί με το ομελέτα. Φτιάξτε επίσης αντλάι μανιταριών για να ολοκληρώσετε αυτό το υγιεινό γεύμα!♨️

Related Articles

Back to top button